Tjenester · Voksen
Samtaleterapi for deg som kjenner på angst, nedstemthet, uro, søvnvansker eller belastninger som har vart en stund. Du trenger ingen henvisning.
De fleste som kommer til oss har prøvd å ordne opp selv en god stund før de tar kontakt. Det er ikke et krav at du kan sette ord på hva som er vanskelig. Den jobben gjør vi sammen de første timene.
Vi starter med en kartleggingssamtale der vi går gjennom situasjonen din, hva du har prøvd tidligere, og hva du ønsker at skal være annerledes. Deretter blir vi enige om en retning for arbeidet.
Psykologene våre benytter ulike terapiretninger og metoder, med utgangspunkt i evidensbasert psykologisk behandling. Behandlingen tilpasses deg, dine behov og det du ønsker hjelp med.
Forløpet
- 01
Kartlegging
Vi danner et felles bilde av situasjonen din og hva du ønsker hjelp med.
- 02
Oppfølging
Vi jobber med avtalt problematikk i ditt tempo.
- 03
Avslutning
Vi avslutter når du opplever at du står støtt nok på egen hånd.
Bestill time
Du trenger ingen henvisning for å starte.
Vi tar imot nye henvendelser fortløpende. Er du usikker på om voksen er riktig for deg, ring oss, så finner vi ut av det sammen.