Publisert
Kort forklart: I Norge må du være lege med lisens eller autorisasjon for å kunne sykmelde. En psykolog kan derfor ikke skrive sykmeldingen din. Det er fastlegen eller en annen lege som gjør den vurderingen, også når årsaken er psykisk helse.
Spørsmålet dukker opp ofte. Du har bestilt time hos psykolog, arbeidsgiver spør etter sykmelding, og du lurer på om psykologen kan ordne det i samme time. Svaret er nei, og grunnen ligger i regelverket for hvem som har rett til å sykmelde.
Denne artikkelen går gjennom hva NAV og Helsedirektoratet faktisk sier, hvorfor enkelte eldre nettsider gir et annet svar, og hvordan psykologtimer og sykefravær henger sammen.
Hvem kan sykmelde i Norge?
NAV formulerer hovedregelen slik: «For å ha rett til å sykmelde må man være lege, og legen må ha lisens eller autorisasjon.» Regelen gjelder uansett om årsaken er fysisk eller psykisk.
Det finnes to avgrensede unntak, og ingen av dem omfatter psykologer:
- Manuellterapeuter og kiropraktorer kan sykmelde i inntil 12 uker, og bare ved sykdom eller skade som har direkte sammenheng med muskel- og skjelettsystemet.
- Tannleger kan sykmelde ved arbeidsuførhet knyttet til tannbehandling og tilstander i munn og kjeve.
Psykologer står ikke på den listen. Det betyr ikke at psykologen er uten rolle når du er sykmeldt, men selve sykmeldingen må komme fra en lege.
NAV understreker også at gradert sykmelding skal vurderes først: «Du skal alltid vurdere gradert sykmelding først og bruk det hvis den sykmeldte kan gjøre deler av de vanlige arbeidsoppgavene sine.» Sykepengene kan graderes ned til 20 prosent. Det er legen som gjør den vurderingen sammen med deg.
Hvorfor sier noen nettsider at psykolog kan sykmelde?
Fordi det en gang var delvis riktig, i en avgrenset prøveperiode.
Lovdata har «Forskrift om forsøksordning som gir psykologer rett til å dokumentere arbeidsuførhet (sykmelde)», FOR-2008-07-02-774. Forskriften trådte i kraft 1. januar 2009 og løp ut 31. desember 2011. Den var tidsbegrenset fra starten, og den gjelder ikke lenger.
Artikler og forumtråder fra den perioden ligger fortsatt i søkeresultatene. Møter du en side som sier at psykolog kan sykmelde, er det verdt å se på datoen, og deretter sjekke gjeldende regelverk hos NAV.
Hva sier Helsedirektoratet om sykmelding og psykisk helse?
Helsedirektoratets sykmelderveileder har et eget kapittel om sykmelding ved psykiske plager. Veilederen er skrevet til sykmelderen, altså legen, men to punkter er nyttige å kjenne til også som pasient.
Det ene er legens rolle. Veilederen beskriver legen som «medisinsk premissleverandør». Legen står for de medisinske vurderingene, mens tilrettelegging på arbeidsplassen er noe du og arbeidsgiver finner ut av sammen.
Det andre er samordning. Veilederen tar høyde for at pasienten kan gå til psykolog eller annen terapeut parallelt, og legger vekt på at de som er involvert gir samstemte råd om aktivitet og tilbakeføring. Psykologtimer og sykmelding er altså ikke to konkurrerende spor.
Hva kan psykologen bidra med i et sykefraværsløp?
Hos oss er arbeidsliv en egen tjeneste, rettet mot deg som står i langvarig belastning på jobb, er på vei ut i sykefravær, eller skal tilbake i jobb etter en periode borte. Oppfølging rettet mot arbeidsliv er aktuelt ved utbrenthet, langvarig stress og søvnvansker, konflikt eller varsling på arbeidsplassen, sykefravær og gradvis retur, og krevende lederroller.
Forløpet er beskrevet i tre trinn: kartlegging av situasjonen din og hva du ønsker hjelp med, oppfølging i ditt tempo, og en avslutning der dere legger en plan for veien tilbake til jobb.
Om samarbeidet med legen står det slik på tjenestesiden: «Vi samarbeider med fastlegen dersom du selv ønsker det.» Hva et slikt samarbeid konkret kan bestå i i din sak, avtaler du direkte med psykologen din.
Du trenger ingen henvisning for å bestille time. Fra 16 år bestiller du selv, og for barn under 16 år gjør foresatte avtalen.
Praktisk: hva gjør du nå?
Trenger du sykmelding, tar du kontakt med fastlegen din. Det er dit vurderingen hører hjemme, og det er der papirene skrives.
Skriv gjerne ned på forhånd hvor lenge situasjonen har vart, hva som har endret seg i arbeidsdagen din, og hva du har prøvd. Det gjør timen hos legen enklere å bruke.
Går du allerede til psykolog, kan du nevne det for legen. Ønsker du at psykologen og fastlegen skal ha kontakt, sier du fra til psykologen. Det skjer bare hvis du selv ønsker det.
Trenger du noen å snakke med nå? Mental Helse har døgnåpen hjelpetelefon på 116 123. Legevakt: 116 117. Ved akutt fare for liv og helse: 113.
Kilder
- NAV, Sykmelding og sykepenger: https://www.nav.no/samarbeidspartner/om-sykmeldingen
- Helsedirektoratet, Sykmelderveileder, Generelt om sykmelding ved psykiske plager: https://www.helsedirektoratet.no/veiledere/sykmelderveileder/diagnosespesifikke-anbefalinger-for-sykmelding/psykisk-p/generelt-om-sykmelding-ved-psykiske-plager
- Lovdata, Forskrift om forsøksordning som gir psykologer rett til å dokumentere arbeidsuførhet (sykmelde), FOR-2008-07-02-774, i kraft 01.01.2009 og utløpt 31.12.2011: https://lovdata.no/dokument/LTI/forskrift/2008-07-02-774
Kildene ble kontrollert 5. september 2026. Artikkelen er generell informasjon om regelverket, og erstatter ikke individuell vurdering fra lege.